講師紹介

講師プロフィール

生田目 砂月(なまため さつき) 1972年11月3日生まれ(O型) 山形県鶴岡市日本海育ち→なまりが抜けません 性格 のんびり、穏やか

STORY

大滝舞踊研究所で5歳〜10年間、モダンダンスを学ぶ。

高校3年間は器械体操

ダンスを学びたく若さと勢いで東京へ上京し日本ヘルス&スポーツ学院ダンス科で様々なジャンルのダンスを学び、イベント、ショー、振り付け担当で主演。

その間ケガが多く、体を動かしてる割にはボディーラインが崩れていた。

その後、出産し育児に追われる中、ますますボディーラインが崩れていった。

このままでは、見た目、健康面が心配になり整体師も育成しているヨガスクールに通う。

ヨガでの気づき、解剖学、生理学、心理学での気づきを元にガタガタの自分の身体で実戦し実験しての繰り返しでした。

その間、様々なスタジオで勤務しつつ、なぜあのお客様にはこのようなメニューになってしまうんだろう?

たくさんの疑問がありました。

自分の身体で実践した結果独自のメソッドが出来上がり今まで経験したことのないくらい身体が軽くなり様々な不調が嘘のように改善。ついでに心も軽くなる。

自分の身体が好きになりました。

この感動を一人でも多くの方にお伝えしたいと思い出張パーソナルトレーナーとしてスタートし、スタジオを構え自身の経験を生かし、個人個人の身体の状態に合わせて指導。

じっくり向き合いながら、行うスタイルです。

健康な身体、本来の美を取り戻し、一人でも多くの方が、前向きに笑顔でいられるように、伝えていきたいです。

始めから器用に体を使いこなせなかったからこそ、たくさんの気づきがありました。

どんなに癖が強い身体も事細かく、目が行き届きます。

一番大切な事はその過程に目をむける事。

お客様の達成した喜びが大きければ大きいほど、私にとって一番の最大の喜びです。

  • IHTA認定ヨガインストラクター
  • エアリアルヨガインストラクター
  • 加圧インストラクター
  • ダンスインストラクター
  • ボデイーメイキング筋膜リリースセラピスト
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